• Kuntonyrkkeily kevätkaudella 2025

Harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18:30-19:30

Oulun Nyrkkeilyseura harjoittelee Hiukkavaarassa (Hiukanreitti 72). Ryhmässä kuntoilee miehiä ja naisia. Harjoituksissa opetellaan erilaisia nyrkkeilytekniikoita ja kohotetaan kuntoa osaavien ohjaajien opastuksella. Harjoituksissa lyödään säkkiä sekä nostetaan fyysistä kuntoa monipuolisten ja tehokkaiden harjoitteiden avulla. Kuntonyrkkeilyn on todettu olevan hyvä laji erityisesti niska- ja hartiaseudun kivuista kärsiville.

Aloittaaksesi kuntonyrkkeilyn voit tulla suoraan harjoituksiin, eikä erillistä ennakkoilmoittautumista tarvita. Kuntonyrkkeilyn aloittaaksesi sinulta ei myöskään edellytetä lajin aikaisempaa harrastamista.  Ensimmäinen harjoituskerta on ilmainen. Mukaan tarvitset vain sisäliikuntavarustuksen ja juomapullon.

Tervetuloa kuntoilemaan iloiseen porukkaan! Meillä treenit eivät jätä ketään kylmäksi :)

Hinnat:

Jäsenmaksu vuodelle 2025 20€

Kertamaksu 6€ (jäsenille 5€)

10-kerran kortti 55€ (jäsenille 40€)
Kortti voimassa 6 kk.

 

Maksun voit suorittaa käteisellä harjoitussalilla tai Oulun Nyrkkeilyseuran tilille (FI91 5741 5320 0731 68). Otathan kuitin mukaan ensimmäisiin harjoituksiin.

Lisätietoja:

• Kalle: 044 7787717
• oulunnyrkkeilyseura@gmail.com