Uutiset

Harjoituksissa ei oteta kontaktia. Harrastukseen ei järjestetä erillisiä alkeiskursseja. Harjoituksissa voit säätää kuormituksen tason itsellesi sopivaksi.

Kuntonyrkkeilyn on todettu olevan tehokas apu muun muassa niska-hartiaseudun kivuista kärsiville. 

Mukaan tarvitset vain sisäliikuntavarustuksen ja juomapullon. Tervetuloa kehittämään kuntoasi tai hakemaan uutta treeniärsykettä nykyisen harjoittelusi rinnalle. Nämä harjoitukset eivät jätä ketään kylmäksi.